24 MAI
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Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
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La nutrition
L'objectif de ce numéro consacré à la nutrition est de vous familiariser, vous et votre famille, avec les mots clés de la diététique et ce qu'ils représentent : acides gras trans, obésité, le régime DASH - avec eux, demeurez à la pointe de l'information en matière de nutrition.
FAQ sur les acides gras trans
Les acides gras trans ont fait beaucoup parler d'eux dans les médias récemment. Avez-vous retenu les points importants? Rafraîchissez votre mémoire.
Savoir plus
L'obésité, une véritable épidémie
D'après l'Organisation Mondiale de la Santé, nous assistons à une épidémie d'obésité mondiale, et, fait plus inquiétant, les enfants aussi sont à risque. Quelles en sont les causes, et quelles contre-mesures peuvent être envisagées?
Savoir plus
L'art de mesurer les portions
La plupart d'entre nous connaissons la publication intitulée Bien manger avec le Guide alimentaire canadien qui nous recommande vivement de manger quotidiennement un certain nombre de portions de chaque groupe d'aliments. Mais qu'est-ce qui constitue une portion ?
Savoir plus
Le régime DASH pour le soulagement de l'hypertension
Des études ont montré que le régime DASH peut contribuer à faire baisser votre pression artérielle. Si vous - ou un des vôtres- êtes à risque, voyez plus loin.
Savoir plus