18 MAI
- Carte du site
- Demandez à un expert
- Maladies
- Médicaments
- Outils
- Produits de santé naturels
- Soutien communautaire
Information sur la grippe
Bulletin Santé
Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
Diabète
- Vivre avec le diabète
- Alimentation et diabète
- Les complications du diabète
- Capsule santé
- Accident vasculaire cérébral
- Apprendre à contrôler son diabète
- Compléments alimentaires
- Contrôle du poids : pourquoi est-ce si difficile?
- Dysfonction érectile : le point de vue d'un homme
- Dysfonction érectile : mythes et réalités
- Intolérance au glucose
- La nutrition
- La nutrition et la bonne forme physique
- Les étiquettes nutritionnelles, vous les comprenez?
- Outils santé
- Soutien communautaire
- Renseignements sur les maladies
- Produits de santé naturels associés
La gestion du poids : un enjeu de taille
Perdre du poids constitue souvent un défi, et le conserver semble parfois plus difficile que de le perdre. Ce ne devrait pourtant pas être le cas. Il suffit de garder en tête quelques principes simples.
Le processus d'amaigrissement
Une façon de maintenir à long terme un poids santé, c'est
d'adopter quelques règles faciles à observer. Tout est dans l'équilibre
de la balance énergétique !
Savoir plus
L'appétit et la volonté
Vous n'arrivez pas à cesser de manger? Vous vous reprochez sans cesse
un manque de volonté ou de contrôle? Jusqu'où le contrôle
de votre appétit est-il une question de volonté?
Savoir plus
Identification des objectifs
La clé du succès pour atteindre et maintenir un poids santé,
c'est de se fixer des objectifs réalistes. Il n'existe malheureusement
pas de solutions rapides pour y arriver.
Savoir plus
Rassemblement des ressources
Décider sérieusement de perdre du poids constitue un premier
pas vers des changements positifs durables. Savoir que vous n'êtes pas
seule dans cette aventure à vie vous aidera à surmonter les difficultés
à affronter au cours du voyage.
Savoir plus