Votre cœur et le diabète

Le diabète augmente votre risque de plusieurs problèmes cardiovasculaire (cœur et appareil circulatoire). Pour cette raison, votre médecin ou votre dispensateur de soins de premier recours pourrait vous recommander de :

• surveiller votre taux de cholestérol et, s'il est élevé, de suivre un traitement (les valeurs des taux cibles sont plus bas que celles d'une personne qui n'est pas atteinte de diabète) ;
• suivre un traitement par des médicaments pour le cœur (un inhibiteur ECA ou un bloqueur des récepteurs de l'angiotensine II) afin de protéger vos artères ;
• prendre une dose quotidienne d'AAS à faible dose - parlez-en à votre médecin ou votre dispensateur de soins de premier recours pour savoir si l'ASA vous conviendrait ;
• mesurer votre pression artérielle et, si elle est élevée, de suivre un traitement (les valeurs cibles sont plus basses que celles d'une personne qui n'est pas atteinte de diabète).

Que pouvez-vous faire pour aider à maîtriser votre pression artérielle ?

Consultez votre médecin ou votre dispensateur de soins de premier recoursau sujet des valeurs « cibles » de la mesure de votre pression artérielle. Surveillez votre pression artérielle régulièrement comme recommandé par équipe de soins de santé. Beaucoup de pharmacies vendent des tensiomètres faciles à utiliser à la maison pour mesurer la pression artérielle. Si vous constatez que votre pression artérielle est plus élevée que la valeur souhaitée, parlez-en à votre équipe de soins de santé. Vous devrez peut-être faire des changements dans votre mode de vie (voir ci-après) ou prendre un médicament (ou une association de médicaments) pour abaisser votre pression artérielle. Voici quelques mesures à prendre pour aider à maîtriser votre pression artérielle :

• suivez un régime alimentaire pauvre en matières grasses et en sel (comme le régime DASH) ;
• faites régulièrement de l'exercice ;
• maintenez un poids santé ;
• réduisez votre consommation d'alcool ;
• essayez de renoncer à fumer ;
• évacuez le stress.